近日，47岁的佘诗曼在社交平台上分享了自己的健身视频，并发布了“希望健身能成为习惯”的帖子。在过去的一段时间里，佘诗曼似乎经常通过健身来维持身体，不得不说这个方法是最有效的。当然，不知谁不喜欢这样自律的佘诗曼，无数网友都在围观。

视频开头，佘诗曼在健身前做着悠闲的动作。她不停地蹲下，张开肌肉。她穿着黑色运动内衣，下半身配黑色健康短裤，头戴黑色鸭舌帽，脚上踩着橙色运动鞋。整个身体都很好，可以清楚地看到它纤细的腰。

随后，画面一变，佘诗曼开始了真正的健身，绞尽脑汁。整个过程中她都非常努力，一点也没有懈怠。难怪她有这么好的身体。即使是47岁的年龄也能保持紧绷的身体。特别是背上，隐约能看到肌肉的线条，经常吸气。而那纤细的美腿，是那样精致。这可能是他保持得很好

特别是她深蹲时，那修长的臀部更迷人，圆润迷人，视觉效果很强。以前拍戏的时候，总是穿旧衣服，看不出她的身材这么好。换上运动服一看，进一步体现了身体的完美。

网友们也在夸奖她的身材。也有网友认为健身会让人上瘾。她已经坚持了8年了。

看看晒黑的样子，就知道她不仅健身，在饮食方面也很维持，经常吃绿色蔬菜。可见她为了拥有更完美的身材，非常下功夫。我希望她继续下去，越来越完美。